膝の痛みなど
12月も中旬となり、かなり冷え込んできました。
お天気がいいので、放射冷却の影響も強いのかもしれません。
この時期になると、スーパーなどでシイタケが安く出回るようになります。
先日も、行きつ..
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ひじ痛を早く治すには
実際、“腱鞘炎“ばね指”“テニス肘”といった手や肘の痛みに
悩んで私の所に駆け込んでくる方の、お話しを伺っていますと
これまでたくさんの事を、試行錯誤されてきた事にとても驚きます。
多く..
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関節痛を予防する食品
コンドロイチンを多く含有する食材
やまのいも、さといも、納豆、オクラ、なめこ、
フカヒレ、ヒラメ、ウナギ、ドジョウ、ナマコ、鶏の皮
グルコサミンを多く含有する食材
カニやエビの殻に含まれ..
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