糖質オフ生活をエンジョイ♪
糖質オフの美味しいパンを作るのに、何度もレシピの配合を換えて試作する日々が続いています。 まだ、取り組んで日が浅いので失敗する事も多々ありますが、これならほぼOKというレシピが できてきました。が..
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糖質オフ　豆腐のミートグラタン
豆腐を使ったグラタンです。 水切りをした豆腐にミートソース風のソースをかけてピーマンを飾り、チーズをのせて グラタンにしたものです。 豆腐のミートグラタン あっさりしたグラタン..
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糖質オフ　おあげさんで餃子風
図書館で借りてきた本を参考にして、「おあげさんで餃子」を作ってみました。 餃子の皮は小麦粉で作られているので、糖質オフの料理には向きません。 そこで油揚げを半分に切って、その中に具を詰めてフラ..
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