神経内科百科辞典（10）
神経内科での診察のチェックポイント（１） 画　やみくま　ひろし
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１日にたった数粒のベリーを食べていつまでも若い脳を手に入れる！
[脳にいいこと] ブログ村キーワード ベリーにはイチゴやブルーベリー、ラズベリー、ブラックベリーなど様々な種類がありますが、これらのベリー類を１日にたった数粒摂取するだけで、精神機能の低下など加..
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1日数粒のベリー、脳機能の改善効果 米研究
ベリー類を摂取すると「鮮明な記憶の維持に役立つ」そうですね。 1日数粒摂取すれば効果があるようなので、 毎日食べていれば、ボケ防止にも効果がありそうですね。
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