植物繊維はどれだけ摂取すればよいか!
●それでは食物繊維はどれだけ摂取すればよいの？考えてみましょう。 　 便量が多いほど，食べてから排便までに要する時間が短くなることが， 疫学研究や臨床実験で明らかになっています。ですが，..
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