■健康コラム　禁煙にトライ
●禁煙プランを上手に利用する 　肺ガンなどの生活習慣病予防に禁煙が欠かせないことは、すでに周知の事柄です。 　たばこの喫煙者が「やめたい」と思っても、なぜやめにくいのかというと、ニコチンに強い習慣..
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