息子の夜更かしが心配
小学生でもスマホや3DSなどの携帯ゲーム機をやる時代です。 その結果、布団に入る時間がだんだんと遅くなっているそうです。 毎日夜更かしをしていれば、勉強に集中できません。 ..
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睡眠時間の理想は7時間？
睡眠時間は７時間が理想と言われているが日本人の平均睡眠時間は平日夜で６時間２２分。 アメリカ、カナダ、メキシコ、イギリス、ドイツの６カ国中で最も短いことがわかったらしい！ そのため、厚生労..
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世界一受けたい授業 睡眠　　長生きできる睡眠時間は？太る睡眠とは？安眠するには？
世界一受けたい授業 睡眠 #59128;世界一受けたい授業 睡眠#59128; 「世界一受けたい授業」#58942; キスマイの北山宏光さん、川口春奈さんも出演した ..
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