朝が苦手な主婦
朝が苦手な主婦。 夫や子どもたちのお弁当をつくらなきゃいけない。 でも眠い。 朝食は何かカンタンに食べられるものを用意。 ゴミ出しも夫に頼む。 な..
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不眠症と心理学
不眠症のときに心理カウンセリングを受ける人も多いと思います。 そのときは、すべてをカウンセラーにゆだねるような 素直に信頼する気持ちを持って接しましょう。 気晴らしに外出をし..
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北の大地夢しずくが眠れない原因を解消してくれる？
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