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体 だるい 眠れない
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不眠症と心理学
[
ねむる本
] 15:36 10/30
不眠症のときに心理カウンセリングを受ける人も多いと思います。 そのときは、すべてをカウンセラーにゆだねるような 素直に信頼する気持ちを持って接しましょう。 気晴らしに外出をし..
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