白湯の効果は？1日どのくらい飲むの？飲みにくい人への裏ワザは？
美魔女と呼ばれるような人たちやモデルも 実践してると言われてる白湯。 でもいってしまえば只のお湯でしょ？ そんなの本当に効果あんのかな？
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便秘の人は朝、水を飲むと便秘に効果があるはウソ？
今回は、どこの記事を読んだというものではなく、 私の体験談です。 実は、わたし重度の便秘でした。 ２０代の頃はひどいときには２週間、お通じが出ないなんて ことはよくありました。 そう..
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