各DVDに特典映像としてキッズダンスパートを収録！
ダンス初心者のお子様も、キッズダンサーと一緒に元気にトライしてください！もちろん、親子で一緒にお楽しみいただけます。
タグ： 腰のクビレ 腰のくびれを作る 腰の周りの贅肉 腰ひねり 腰ひねりダイエット 腰ふりダイエット 腰ベルト ダイエット 腰まわし 腰まわしダイエット 腰まわり ダイエット

呼吸代謝測定装置で消費カロリーを測定しました。
消費カロリーは、1プログラムたった約15分あたり最大約255kcal！有酸素運動効果が高いといわれるボクシングの約237kcalを上回る消費カロリーになります。
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TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導！ダンス初心者でも楽しくてカンタン！エクササイズしながらダンスも踊れちゃう、誰でも楽しめる充実のプログラムです。
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体験談②
ラクに汗をかく感じ！こうやって家でDVD見ながらやれるのだったら、子どもが昼寝してる時とかできるからいいかな。楽しかった！
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