ダンスだけで驚きの【消費カロリー】！
消費カロリーは、1プログラム約15分の結果が、なんと最大約255kcal！ ダイエット効果が高いといわれるボクシングを上回る消費カロリーになります。
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実践体験談
難しすぎず、ツラくない。ゆっくりテンポから始められるので分かりやすかったです。
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各DVDに特典映像としてキッズダンスパートを収録！
ダンス初心者の子供達でも大丈夫！キッズダンサーと一緒に楽しくエクササイズできます。
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