睡眠負債
睡眠負債とか嫌だなぁ〜 知らぬ間に病気リスクがアップして、どんどん体調が崩れていく。 でもさぁ〜 日々の生活で手一杯だし、睡眠時間を削らないとできないこともたくさんある。 なにより..
タグ： 睡眠負債 睡眠不足 病気リスク