これだけは教えたくない牛たたき作り方
皆様おはようございます本日は牛たたき材料　ステーキ用牛肉ブロック、塩コショウ作り方牛肉ブロックを適当な大きさに切ります塩コショウを肉の表面にすり込み良く熱したフライパンで焼きます肉汁が出来るだけ出ない..
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