久しぶりに会社への出社時に、三田駅で朝ご飯を外食してみた。（東京三田：しんぱち食堂）
普段、朝出社するときは、朝ご飯はコンビニやマックで買って、会社の机で食べることが多いが、なんとなく焼き魚が食べた伊奈という衝動にかられて駅前のお店へ。立ち寄ったお店は、「炭火焼干物定食 しんぱち食堂」..
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6日の昼は寿司だよ
少し時間をずらして…2時近くになってしまいましたが、目黒で回転寿司へ。目の前でつい食べてしまった。焼きさばだったかな本ズワイガニ海ぶどう生しらす数の子いわし玉子なかなか満足でした。  
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3秒ダイエット11日目、-1.0kg
松下メソッド、3秒ダイエットで11日目です。 3秒ダイエット。 朝は、メンチカツカレー大盛り。 お昼は、はちまるで焼きさば定食。 間食におにぎり。 夜は、卵入りカレーライ..
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