アルカサールの炭焼きハンバーグ250gで-9.8kg
松下メソッドにゲッタマン体操を取り入れてダイエット継続中です。 朝食は、キーマカレー、ミートボール、ご飯、グレープフルーツ。 昼食は、アルカサールの炭焼きハンバーグ250g。 夕食は..
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