*13.07.01 ＃恥酒肴 ＿ ＃ウルメイワシのオリーブオイル煮 ＿ ’ ＃オイルサーディン ’ もどき ’　 ＿ ＃展覧会の屁Ⅱ ／ ＃潤目鰯 ＃うるめいわし ＃ウルメイワシ ＃オリーブオイル煮
13.07.01  恥酒肴 ＿ ウルメイワシのオリーブオイル煮 ＿ オイルサーディン ’ もどき ’　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿ 展覧会の屁Ⅱ （24..
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08.01.26（25～） ＃恥酒肴 ＿ ＃潤目鰯 ＆ ＃真鰯 ／ ＃うるめいわし ＃ウルメイワシ ＃いわし ＃鰯
08.01.26（25～） 恥酒肴 ＿ 潤目鰯＆真鰯
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08.10.09　＃恥酒肴 ＿ ＃うるめいわし 食った ／ ＃ウルメイワシ ＃潤目鰯 ＃イワシ　
 08.10.09　恥酒肴 ＿ うるめいわし食った　 
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今日の夕飯
土鍋ごはん、なめこ汁、シラス入りだし巻き玉子、潤目鰯の煮付け（シソ巻き梅肉ソース）、冷やしトマト、納豆、生姜 今週は独りなので、せめてご飯くらい色鮮やかに（＾＾；； 珍しくレシピ載..
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