2012年7月21日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆早期覚醒が出てしまって眠いけど眠れない・・・(-_-;)＆泌尿器科での通院には早めに行くことにした。＆午前中には昼寝は出来なかったけど、食後には昼寝が出来た。
昨夜は、23時半過ぎ頃、眠剤（ロラメット1錠とユーロジン）を飲んだ。ちょっと遅め。 心療内科の通院での通り、ロラメットを減らしてみての実験だ。さてちゃんと眠れるかな？ ベットに入ったのは0..
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