水２リットル飲むのはよくない！？
一日にお水を２リットル飲みましょう！とはよく聞くことですが・・・。 じつはとり過ぎてしまった余分な水分は、身体を冷やしてしまい、 体内の血流の巡りが悪くなり、むくみの症状を引き起こすだけでなく..
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