棒振り鍛錬　ストレス解消にも　
こんにちはー#59126;　今日は棒振り鍛錬を紹介します、私は最近は自宅で振っていまして長さは60センチほどの公園で拾ってきた棒を握りの部分の木の皮を削り持ちやすくしています。 太さは市販の木刀よ..
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