西利のつなあられ しば漬味
先日、シニアチームのメンバーの方から京都のお土産を頂きました。 袋の色を見た時に、「紫芋」のお菓子かな…と思ったのですが、なんと「しば漬け」の色でした！ みんな大好き天狗製菓さんの「横綱あ..
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松下メソッド61日目、-2.6kg
松下メソッドでのダイエット61日目になりました。 朝は、きつねうどんと豆腐。 お昼は、北かまでつけ麺。 間食に、ばかうけ ごま揚。 夜は、つけ麺の達人（濃厚豚骨醤油）。 ..
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