横寝枕
横寝枕東洋医学では 横向きが 安眠の姿勢とされています。理想的には 右側を下にして 横向きに寝ると心臓が圧迫されにくく、体が楽になり、口を閉じやすい姿勢なので 鼻呼吸が楽になり いびきの軽減につながり..
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