筋肉痛 muscle pain
3月4日 白根プールへ行きます。 昨日の山仕事で筋肉痛です。腰と右腕が辛いです。 泳ぎ始めは身体もかたく調子出ませんでした。ともかく力みを抜いて2kmユックリ泳ぎました。 泳いだ当..
タグ： 腰痛 雨 春の天気 筋肉痛

異例づくしの春
　日本、初戦勝ちました！ 　ワールドカップだけの、にわかサッカーファンゆえサポーターキットなんて持ってなかったのですが応援しました。 　決勝トーナメントに進めるといいですね！ 　さて、フランスで..
タグ： フランス 嵐 土砂崩れ 異例の暑さ 浸水被害 雹 春の天気 異例の寒さ 落雷

晴れ後吹雪 snowstorm after sunny
4月6日 家の周り4kmを32分で走りました。 昨日の雪が残っています。 ヤナギが芽吹き始めました。 今朝はいい天気。うちの山もすっかり晴れあがっていま..
タグ： ヤナギ 春の天気