今日も１万歩クリアでダイエット
朝の体重：84.1Kg
朝の血圧：124/75mmHg
今日の歩数：11151歩
今日(10/6)までの歩数：10115歩/日
今日は朝早くから、市民体育大会剣道競技の審判ででかけました。..
タグ： ウオーキング ダイエット 市民体育大会
高！！高！！高！！
ボクシングの大会に参加してきました〜！！！
今回は市の大会なので、いつもの器具室ジムのリングで。
役員さんと選手合わせて…２５名ほどいたのかな？？
朝からみなさんせっせと準備に励んでおら..
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