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居眠り上手
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疲労感は黄信号
[
おれ(86歳)後ろ向き拾得録
] 23:31 04/29
1日の疲労は1夜の睡眠で解消 過重な労働や不眠が続くと、だんだん疲労がたまってきて、しまいには倒れてしまう。 これを避けるには一にも二にも休養をとることだ。 健康な体の持ち主..
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免疫力
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