『寝過ぎも睡眠不足も心疾患リスク上昇、米研究』　のニュース　やはり6～8時間位はいいのかな？
#59011; 1日の睡眠時間が6時間未満の人も、8時間より多い人も、睡眠 時間が6～8時間以内の人と比べて、心臓疾患にかかる割合が 高いという研究結果を、米国のチームが発表したそうで..
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