眠れない時に寝る方法
眠れない時に寝る方法。 とあるサイトでこんな方法を見つけました。 ───────────────────────────── 1.息をゆっくり口から吐き出す。 ヒューっと息の音をたてな..
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夜寝れない、眠れないから寝る方法を探していた人たちのよく眠れるようになった方法
夜寝れない、眠れないから寝る方法を探していた人たちが、よく眠れるようになった方法として、枕を変えたことを挙げている。 ただ枕を変えただけで、今までとは全く変わってよく眠れるようになってくれたと..
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