宮廷21式呼吸法かぁ～呼吸法にも色々あるのですね
今実践している、美木良介さんのロングブレスダイエットですが、 これは、凄く簡単です。 簡単すぎて、続くかどうか(^_^;) そこで、ちょっと呼吸法について調べてました。 ..
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