あぁ…寝れない…
別に不眠症という訳ではないですよｗ単純に不摂生で生活リズムを乱しまくってるだけです(~_~;)原因は「夕方に寝てしまって夜中に目が冴える」「NBAやNFLの試合を深夜に見てしまう」「ゲームをついつい長..
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2009年2月13日 睡眠は今一歩＆今日は午後休暇＆内科の通院＆夕寝
昨夜は、21時半頃、眠剤（リスミー3錠とユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス）を飲んだ。まあ、いい所。 ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まないでおいた。 その後に、ちょ..
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2008年11月29日 睡眠はまあまあ＆内科の通院＆夕寝
昨夜は、22時頃、眠剤（リスミーとユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス）を飲んだ。まあ、いい所。 その前後に、ブログをちょっと訪問。 ベットに入ったのは23時頃。早く寝るつ..
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2008年11月22日 睡眠はまあまあ＆整形外科の通院など諸々
昨夜は、22時頃、眠剤（リスミーとユーロジン、ハルシオン1錠とトレドミンとワイパックス）を飲んだ。まあ、いい所か。 その前後に、ブログをちょっと訪問。 ベットに入ったのは22時半頃。ちょっ..
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