実践体験談
難しすぎず、ツラくない。ゆっくりテンポから始められるので分かりやすかったです。
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体験談②
ラクに汗をかく感じ！こうやって家でDVD見ながらやれるのだったら、子どもが昼寝してる時とかできるからいいかな。楽しかった！
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体験談②
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体験談②
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体験談②
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体験談②
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体験談①
難しすぎず、ツラくない。ゆっくりテンポから始められるので分かりやすかったです。
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体験談①
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体験談①
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夏までに痩せる体質作り
夏までに痩せるなら、まずは痩せやすい体質作りを行っていきましょう。バランスの良い食事と適度な運動で体脂肪率も下がり、好きなものを食べても痩せていきます。食事制限も置き換えダイエット、激しい運動も無用で..
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