長芋とろろ玄米ごはん
OKさんで十勝産の長芋を買ってヒゲを切ってピーラーで皮を剥いておろし器ですりおろしてほんだしと醤油とみりんとお味噌を少し入れてすり鉢で混ぜ合わせる炊いていた玄米とお米半分づつミックスのご飯に納豆と漬け..
タグ： 山芋とろろ 玄米ご飯 土鍋で 朝ごはん 茗荷の味噌汁 OKストア