アロマテラピーの教科書のアロマレッスン始まります。
『アロマテラピーの教科書』の著者　和田文緒先生によるアロマテラピー講座をTHCにて4月29日（金）に開催いたします。和田先生は植物の専門家であり、ビー・ワンセルフの認定ヒーラーでもあります。他では話さ..
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疲労回復法
お風呂にゆったりと入るのは疲労回復には何より効果的です#59127;湯船につかると神経は交感神経から副交感神経へと切り替わり、筋肉が緩んで血行がよくなります。ぬるめのお湯にゆっくりつかることでリラッ..
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