美しく痩せる女性向きダイエット法
ダイエットの基本は基礎代謝を上げること。これは、女性も男性も変りありません。しかし、基礎代謝を上げる方法がちょっと異なるんですね。女性の場合には、美しく女性らしく痩せたいですよね。だから、筋トレを中心..
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間違ったダイエットはリバウンドで太りやすい体質に！
間違ったダイエットを続けていると リバウンドで太りやすい体質になりますよ！ ⇒　古谷式・美ボディプログラム 意志が弱くて、ダイエットが続かない・・・ 大好きなスイー..
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