2012年7月29日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆中途覚醒はともかく、今度は早期覚醒に・・・。4時頃から眠れなくなっていた・・・。＆動画を見て時間つぶしは出来たんだけど。＆眠くなったらまた邪魔が入り、後で起きてみたら、余計なこと、やってはいけないことをやってみたり・・・(--#)。
昨夜は、23時半頃、眠剤（ロラメット1錠とユーロジン）を飲んだ。まあいいところかな。 ベットに入ったのは0時頃。まあいいところ。 昨夜は、アラームをセットしなかった。 マンガは、ちょっと..
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