2008年5月1日 入眠今イチ＆心療内科の通院
22時半頃、眠剤を飲んで寝る準備をする。まあまあの時間か 昨夜ベットに入ったのは23時前半頃。ちょっと遅くなった。 昨夜はアラームをセットした。5時55分。 マンガ本をちょこっと読んで、睡眠の体..
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