野菜ランキング
野菜ランキング 厚生労働省は、「食生活改善普及運動」に合わせて、国内で多く食べられている野菜のランキングをはじめて公表しました。 摂取量は、ダイコン、タマネギ、キャベツ、白菜、ニンジンの順..
タグ： 野菜 食生活改善普及運動 カリウム 腎機能 健康日本２１

野菜ランキング
野菜ランキング 厚生労働省は、「食生活改善普及運動」に合わせて、国内で多く食べられている野菜のランキングをはじめて公表しました。 摂取量は、ダイコン、タマネギ、キャベツ、白菜、ニンジンの順..
タグ： 食生活改善普及運動 健康日本２１ 野菜摂取量 腎機能 カリウム プラス一皿

自転車で健康増進
　自転車に乗ってますか？ 　時間もないし、乗ってないという方も多いかもしれませんね。 　名古屋市立大学の高石鉄雄教授によると、平坦な道をある程度の速度で走るためには、ペダルを約１５ｋｇの力..
タグ： 自転車 健康増進 健康日本２１

￭用語　健康日本２１
#58942;厚生労働省が推進する、21世紀において日本に住む一人ひとりの健康を実現するための、新しい考え方による国民健康づくり運動のことをいいます。 　[1] 栄養・食生活、[2] 身体活動・運..
タグ： 健康日本２１ 用語（か行） 用語 健康創造塾