腸年齢が若返るゴールデンタイム～みんなの家庭の医学
6/28のたけしのみんなの家庭の医学で、腸年齢が日本一若い村を紹介していました。
その村とは、山梨県上野原市棡原（ゆずりはら）地区。
ここは、昔から長寿の村として有名で、東大の研究者が調査した..
タグ： みんなの家庭の医学 便秘解消 ヨガ 便秘解消 腸内環境 若返り
家庭で手軽にできる便秘解消のための簡単体操
便秘の解消には、運動も必要ですが、
今まで運動をしていない人にいきなり始めろと言っても続きません。
私がそうでしたから(笑)。
そこで、初心者には家庭でも手軽にできる体操から始めるのがお..
タグ： 便秘解消 体操 便秘解消 ヨガ 便秘
