便秘解消にはカイテキオリゴ！
私は以前は酷い便秘で、下剤のお世話になっていたのですが、下剤は腸に良くないということで、今では「カイテキオリゴ」というオリゴ糖をヨーグルトに入れて、さらにバナナを加えて食べています。 ヨ..
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