眠るときのひと工夫
ダイエットで便秘になっている人の 眠るときのひと工夫。 それは、リラックス効果のあるハーブティーを飲むこと。 ノンカフェインのものを。 理由は、リラックスす..
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便秘の症状～腹痛について～
便秘が原因で 腹痛の症状が起きることは、 よくあることで、 軽度の便秘でも起こる症状です。 腹痛が起こる大抵の原因は、 腸内にガスがたまり、 そのガ..
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