目の前の目標で確実に痩せる！
ダイエットで挫折する人の典型的パターンが目標体重での失敗です。 ２０キロ、３０キロ痩せるぞ！と意思がかたくて頑固な人ならまだしも、 長い道のりになってしまうため、サポーターやトレーナーなどがい..
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