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細胞活性ストレッチ！体力回復腰痛体操：腰痛解消対策！
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根本的な腰痛対策は、3 種類あります。
1. 腰痛に関係する筋肉を体操や運動で回復＆強化..
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山葵（わさび）と生姜（しょうが）
綱島教室の地元の公立小学校と中学校は昨日から２学期ですが、エアコンがないので、室温が体温を超えているようです。
風通しの良い土の上で３５度なら、学校の教室は４０度近いかも知れません。..
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甘酒で体力回復
毎日の猛暑で体力が落ちていますね、体力回復には栄養剤もいいのですが
自然の力で昔から飲まれている、甘酒が有ります。
甘酒にはビタミンB1 、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、すべての必須ア..
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