運動時の水分、不足も多すぎもダメ！
■　運動時の水分取り過ぎていません？ 春夏秋冬。 いまや、スポーツするのに季節は問いません。 夏には夏の冬には冬のスポーツの楽しみ方がありますから。 わりと一年中、ジョギングをした..
タグ： 低ナトリウム症 運動　水分

夏の水分補給情報2015　by色白インドア作曲家
運動中の新常識は「渇いたら飲む」http://bhn.jp/news/43889色白インドア作曲家の私は、昨日珍しく、太陽の真下でBBQ&水鉄砲サバイバルゲームを楽しんできました♪日差しと暑さ..
タグ： 熱中症 水分補給 夏 低ナトリウム症 症状 頭痛 虚脱感 きゅうり スイカ 常温