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記事 での「三島市成人式記念駅伝」の検索結果 1件
三島市成人式記念駅伝コースで坂道インターバル
[ 鈍足ランナーのけち日記 ] 04:27 12/30
１区のネッツから、中継点までの坂を使ってインターバル４本。 ５分６秒、４分４７秒、４分５０秒、４分５３秒、でした。 ３秒ずつタイムが悪くなりました。 １本でいいから、４分３０秒くらいだせるように..
タグ： インターバル 三島市成人式記念駅伝

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