揚げレンコンとナスの重ね焼き モーニングバード！ヘルシークリップ
モーニングバード！　ヘルシークリップ 今回のテーマはレンコン！ レンコンは１節でレモン５個分のビタミンCが含まれていて、また、レンコンのビタミンCはでんぷん質があるので、熱に強い！風邪予防..
タグ： モーニングバード！ ヘルシークリップ レンコンバーグ レンコンレシピ