ベッドガード設置 からの 青菜炒飯＋焼き餃子 からの 眼科
2021年10月30日（土） きょうの横浜は、#58942;晴れて、ぽかぽか（20℃）でした。 ―　―　―　―　―　―　―　―　―　― [朝のルーティン] 朝は、ドトールでモーニング..
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￭用語　精神社会性低身長症
#58956;愛情を感じられないストレスから、子供の睡眠時に成長ホルモンが十分に分泌されず、低身長を生じる状態 　精神社会性低身長症とは、母子関係や家族関係の問題によって、子供が十分な愛情を感じら..
タグ： ＰＬＭＤ（周期性四肢運動障害） ＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害） ＲＢＤ（レム睡眠行動障害） ＲＬＳ（レストレス・レッグス症候群） 健康創造塾 用語（さ行） 用語（せ） 用語 精神社会性低身長症 レム睡眠行動障害

￭平均睡眠時間は６時間が最多　７割超が「睡眠に不満」
　９月３日は、9（ぐっ）３（スリー）との語呂合わせで「睡眠の日」とされています。その睡眠の現状を明らかにするために、大手下着メーカー「ワコール」が行ったアンケート調査によると、現代人の７割以上が睡眠に..
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￭病気　夜間頻尿
#59059;頻尿のうち、就寝後に排尿回数の増加がある状態を、夜間頻尿といいます。 　頻尿とは、尿をした後、一定の時間の経過を待たずに、すぐまた尿意を感じ、排尿回数が増加した状態のことです。この頻..
タグ： 睡眠時無呼吸症候群 中途覚醒 レストレス・レッグス症候群 ＲＢＤ（レム睡眠行動障害） レム睡眠行動障害 睡眠相後退症候群 薬原性不眠 周期性四肢運動障害 ナルコレプシー いびき

￭用語　睡眠改善薬
#59059;睡眠改善薬とは、寝付きが悪い、眠りが浅いといった一時的な不眠症状を緩和するとされている薬。薬局、薬店で購入できる一般用医薬品（ＯＴＣ）の一種です。 　医療機関で処方される睡眠薬とは成..
タグ： 睡眠時遊行症 用語 用語（す） 用語（さ行） 睡眠改善薬 過眠症 レム睡眠 ノンレム睡眠 不眠症 寝違え

￭用語　睡眠改善薬
#59059;睡眠改善薬とは、寝付きが悪い、眠りが浅いといった一時的な不眠症状を緩和するとされている薬。薬局、薬店で購入できる一般用医薬品（ＯＴＣ）の一種です。 　医療機関で処方される睡眠薬とは成..
タグ： レストレス・レッグス症候群 むずむず脚症候群 周期性四肢運動障害 熟眠障害 睡眠相後退症候群 薬原性不眠 睡眠時遊行症 睡眠時遺尿症 用語（さ行） 用語（す）

￭用語　睡眠時遊行症
#59089;就寝中に起きて歩き回るなど、まるで目的があるような行動を起こす症状 　睡眠時遊行（ゆうこう）症とは、就寝中に起きて歩き回ったりするなど、まるで目的があるような行動を起こす症状。睡眠時..
タグ： 用語（さ行） 居眠り病 遺尿症 成人夜尿症 睡眠時遺尿症 レストレス・レッグス症候群 薬原性不眠 周期性四肢運動障害 睡眠相後退症候群 熟眠障害

￭用語　こむら返り
#58964;こむら返りとは、 ふくらはぎの筋肉が突然、けいれんして激しい痛みを伴う状態。専門的には腓腹（ひふく）筋けいれんと呼ばれ、俗称でこぶら返りとも呼ばれます。 　同じような筋肉のけいれんは..
タグ： 睡眠時遊行症 用語 用語（か行） 用語（こ） 睡眠改善薬 過眠症 レム睡眠 ノンレム睡眠 不眠症 寝違え

￭用語　寝違え
#59044;就寝中の首の不良姿勢によって起こる急性の痛み 　寝違えとは、前夜まで何ともなかったのに、朝起きると首が痛くて回らない状態。ただし寝違えという医学用語はなく、頸部（けいぶ）周囲の靭帯（..
タグ： 周期性四肢運動障害 睡眠相後退症候群 熟眠障害 むずむず脚症候群 用語 用語（な行） 用語（ね） 健康創造塾 睡眠改善薬 過眠症

￭用語　腓腹筋けいれん
#59032;ふくらはぎの筋肉が突然、けいれんして激しい痛みを伴う状態 　腓腹（ひふく）筋けいれんとは、 ふくらはぎの筋肉が突然、けいれんして激しい痛みを伴う状態。俗称でこむら返り、こぶら返りとも..
タグ： 用語（は行） 用語（ひ） 用語 健康創造塾 ノンレム睡眠 レム睡眠 過眠症 睡眠改善薬 不眠症 寝違え

￭病気　むずむず脚症候群
#59059;下肢を中心に不快な感覚、むずむずする運動が発生 　むずむず脚症候群とは、夜間の睡眠時などに下肢を中心に不快な感覚が起こり、むずむずする不穏な運動を生じて、慢性的に寝付けない病状。下肢..
タグ： 用語 用語（む） 用語（ま行） 健康創造塾 睡眠改善薬 過眠症 レム睡眠 ノンレム睡眠 不眠症 寝違え

￭用語　成人夜尿症
#59137;睡眠時に無意識のうちに排尿する夜尿症を成人まで持続している状態 　成人夜尿症とは、睡眠時に無意識のうちに排尿してしまう夜尿症を成人まで持続している状態。成人になってから初めて、夜尿症..
タグ： 用語 用語（や） 用語（や行） 健康創造塾 睡眠改善薬 過眠症 レム睡眠 ノンレム睡眠 不眠症 寝違え