季節の変わり目は、免疫力を高めよう！　ルーシーダットンってご存知ですか？
「春は名のみの風の寒さや」・・・、ってのは、何かの歌だったか。 今年は４月に雪が降った。 もう５月になるというのに、半袖シャツとセーターのどちらを着るか、頭を悩ませる毎日。 どうやら日本には、寒..
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今年最後のヨガ the last yoga of the year
11月26日 朝霧は早々に上がり気持ちよく晴れました。 家の向かいのカラマツも金色に輝いています。 走ったり、畑に行ったりしたいところですが、今月中に提出する報告書があり午前中はこの..
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「お寺ヨガ in 浄音寺」2nd yoga exercise at Buddhist temple in Matugama
7月20日 夜の仏壇かっこいいシー！ いきなりお経から始まります。このヨガ企画を始めた浄音寺の若です。いい感じ。お経付きで、お得感もあります。 引き続きヨガのスタートです..
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さいきん読んだ本
ここらでいつもの備忘録。とりあえず読んだ順で。 人生の旅をゆく (幻冬舎文庫)作者: よしもと ばなな出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2009/04メディア: 文庫なんとなく愛読書（爆）よしもとば..
タグ： 本 人生の旅をゆく よしもとばなな 聖なる母と透明な僕 田口ランディ 夜のピクニック 恩田 陸 ルーシーダットン

RUSIE DUTTON
ルーシーダットンって知ってる？よく「タイ式ヨガ」とか「タイの仙人体操」といわれてるらしい。インドや中国に近い暑いタイの国で、修行僧（仙人）たちがヨガや東洋 医学の知識を上手に取り込みながら生み出した、..
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ルーシーダットンをやってみた。
昨日は、スポーツクラブも祝日プログラム。 いつもながら、「ファイドウ」の時間を目指して、行ってきました。 インストラクターがいつもと違うので、少し戸惑いながら・・・。でも、楽しかった。 ..
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