コレステロール値が高いことによる病気のリスク
人間ドッグや健康診断でコレステロール値が高いという結果をもらったあなた。 おそらく病気のリスクについても何かしら説明を受けたのではないでしょうか。 または診断結果にアドバイスがあったかもしれま..
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美白　食べ物
毎日の食事、栄養バランスの良いものを摂っていますか？ 食事は、女性なら誰もが望む色白の肌になるためには外せない要素といえます。 もしもあなたが効果の高い美白化粧品を使用していたとしても、毎..
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大玉トマトの実がまだ生って最後の根性だ！
私は大玉トマト、ミニトマトを少しですが露地栽培しています。大玉トマトの実がまだ生っています。ハウス栽培ではありません。露地栽培です。だから頑張っています。赤く熟れていますね。多分味は旬を過ぎているので..
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美白にはリコピンが効果的です
お肌のトラブルであるシミやソバカス、くすみの原因になるのはメラニン色素なのです。 そもそもメラニンは、紫外線を浴びることで皮膚の表面に生まれる活性酸素によって作られます。 そのメラニン色素..
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トマト作りの準備3
さあ、いよいよトマトの苗を買ってきたのでこれから9本植えていきます。マルチシートに直径12センチぐらいの穴を開けて土を掘ります。掘ったら少し肥料を入れ水をたっぷり入れ、土にしみ込ませて混ぜます。苗は実..
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家庭菜園のミニトマトは家計の強い味方！　まだまだ収穫！
家庭菜園で収穫し始めてから約1.5ヶ月になりますが、このブログで、５月にミニトマト苗２本、モロヘイヤ苗１本植えたことをお話しました。　このミニトマトですが、高さ２メートルくらいになって、まだまだたくさ..
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「家庭菜園」で採れたミニトマトでピザのトッピング！　サラダ以外のミニトマトの活用！
　　　家庭菜園で、毎日収穫があるミニトマト。サラダだけでは、もったいないので、ピザのトッピングに使い食べました。　　　　　　　　　　トマトに含まれるリコピンは、油と一緒に食べると吸収が良いと言われてい..
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トマトの食効
　リコピン 　トマトをたくさん食べると、前立腺がんの予防に効果的─と最初に発表したのは、米ハーバード大の研究者で、１９９５年だった。 　４０～７５歳の男性４万７０００人を６年間追跡。 ..
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サラダドレッシングで野菜大好きに！オイルがトマトのリコピン吸収促進！？美味しいドレッシングのレシピ紹介！！
　トマトは、そのままで食べるより、オイル（油）と一緒に食べた方がリコピンの吸収がよくなるそうです。 その日のメニューによって、オリーブオイル（洋風）、ごま油（中華風）、しそ油（和風）などオイ..
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初めての収穫から一ヶ月！家庭菜園のおかげで10000円節約できた！？収穫は続く
　　 　　　暑い日が続きます、昨日近くのスーパーへ買い物に行きました。 　ミニトマトが目に止まり、値段を見てびっくり、１パック１９０円税込み２０５円！ 　数えて見ると10個入っていたので..
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熱中症！猛暑のなかミニトマトで予防効果？家庭菜園で食べ放題
　暑い日が続きます。近くのスーパーへ買い物に行ったら、入口に夏野菜が並んでいました。その中で、真っ赤な色で主張していたのが、一口サイズのミニトマト。　最近は、黄色やオレンジなど種類も豊富ですが、食をそ..
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トマトの栄養成分発見！オヤジもビックリ！
6月も、もうすぐ終わりですね、来週からは7月です！ なんでも旧暦では7月を（ふみつき、ふづき）と呼ぶようですが 現在の新暦7月でも、その呼び名を使っているようです。 ..
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