最近食べておいしかったヨーグルト
最近食べておいしかったヨーグルト雪印メグミルク「ナチュレ恵 megumi 400g」http://www.meg-snow.com/products/yogurt/7f5ae.htmlスーパーでいつで..
タグ： 食 ヨーグルト

最新の熱中症対策
最新の熱中症対策 暑い季節に起こる病気といえば、熱中症。夏になると救急車で運ばれる人が相次ぐほど、かかる人が急増してきます。とくに小さな子供とお年よりは、この症状が起こりやすいといわれます。..
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２３日のお昼はヨーグルトとサンド
今日はコンビニです。ヨーグルトシャキシャキレタスサンド　277kcal
タグ： シャキシャキレタスサンド ヨーグルト

5月22日の朝はヨーグルトと味噌汁
良い天気だわ。先ずはヨーグルト2個でもって、シジミの味噌汁3杯そしてハムかつ4分の1切れでお終い。良い感じだなぁ。
タグ： しじみ ヨーグルト ハムかつ 味噌汁

21日の夜は、すしと
スーパーでお寿司を買ってきました。食べたのは鯛、まぐろ、ほたて、タマゴ×2個でした。その他揚げ物をロースカツとハムカツとコロッケを一つずつ。大きいサイズではなくて半分のサイズね。ヨーグルトスイカでお終..
タグ： ヨーグルト スイカ 揚げ物 すし

21日のお昼はあまりお腹空いていません
ヨーグルト　2個牛　乳　180cc　1本しばらくしてコンビニおにぎり1個食べました。暑かったなぁ。冷たい飲みものばかり。これから先はしばらくこういう日が続きそうかな。
タグ： 牛乳 ヨーグルト

19日の夜はカレー
ポークカレーです。ご飯は無しですよ。無し。でもその前にサラダ2杯。カレーは4杯食べてしまいました。食後はヨーグルト。プレーンでつまらないのでシナモン振りかけました。これで良いのだ。これで。
タグ： カレー サラダ ヨーグルト シナモン

５月１９日のあさはヨーグルトにバナナと
いつもの朝がやってきました。先ず、ヨーグルト。バナナは小ぶりですね。そして、昨夜のすき焼きもどきお腹いっぱいです。いい感じの素材だと思うのですが。  
タグ： ヨーグルト プレーン バナナ

5月18日の朝はヨーグルトとバナナ
プレーンでした。2個食べようとしましたが、1個でいいや。 111gのバナナちゃんでした。この時期バナナもあっという間に熟しますね。買いすぎにはご用心を。すぐに真っ黒になって見捨てられますからね。そうい..
タグ： ヨーグルト バナナ バナナハンガー

17日の夜はピザ
宅配ピザです。久しぶりに頼みましたね。これ全部は食べませんでした。2枚残し。スイートバジルは美味しいね。好きだなぁ。キャベツのサラダも食べました。なんか甘いものが欲しくなりました。甘夏のマーマレードの..
タグ： ピザ ヨーグルト サラダ

５月１７日の朝はヨーグルトにバナナです。
このヨーグルト400g入りなんで、結構入っているんですよね。朝はおよそ半分の200g食べました。そして、バナナさん。１本120gでした。今朝はこれだけです。体重は64.6kgでした。食べる前ね。
タグ： ヨーグルト プロバイオティクス バナナ

5月15日の朝はシジミの味噌汁から
シジミの味噌汁　×2杯久しぶりにバナナさんですぅ。ヨーグルト半分食べました。
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