○○始めました
以前から興味はあったけど、手ごろなところがなくてなかなか始められなかった太極拳。 私の師匠も太極拳歴が長く、良い仲間にも恵まれているのでうらやましく思いながら、話を聞いていたら・・・。 友..
タグ： ヨガ 気功 太極拳 頚椎症

岩盤ヨガ
今週のヨガ教室はイベントでした！今回は「岩盤ヨガ」。岩盤浴の場所でヨガをするというものです。普通の岩盤浴も体験したことがなかったので、暑さはどんな感じなんだろう？とちょぴり不安もありましたが楽しんでこ..
タグ： ヨガ 岩盤浴

ドーナツつくりたい．．．
今年もあっという間に残りわずかになってきました。 そして、それと時を同じくしていよいよ フィギュアスケートのシーズンも開幕しました！ 毎年、この時期になってテレビで華麗な演技を見ていると..
タグ： ビールマンスピン ドーナツスピン ヨガ

揺れるフレアラインがおしゃれで心地いい♪
朝の澄んだ空気が気持ちいいですネ♪ ご近所の柿の実も色づき始めました 秋の小旅行にもピッタリ#59117; 動きやすくて心地いいmaccoさんオススメ 揺れるフレアがとってもおしゃれな大..
タグ： アジアンモダン ヨガ おしゃれ コットン 大人のブラウス フレアパンツ ヒッピー フレアブラウス 旅行

My Yoga Life
毎週月曜日はヨガの日。ヨガを始めてから2ヶ月が過ぎました。ちゃんと、続いてます（笑）てゆーより、今イチバン好きな時間デス。ずーっと運動してない上にカラダが固いので、最初はすごーく不安でした。ゆるめのヨ..
タグ： ヨガ アンリ・ベベ ヨガマット トゥルシー・ティー

家ヨガタイム
最高気温21度。随分涼しくなり（ちょっと寒い？）、今年の夏はヨガや食よりも「仕事」が自分の中心になっていたなぁと振り返っています。そして、このブログ「yogatubu」も本館並に月1更新・・・orz週..
タグ： ヨガ

コーヒーじゃなくてヨガです！
モニタープラザのネスレのプロジェクトに応募してみたいと思います。　今回募集しているのはヨガするブログパーツの紹介　！です。私のネスレさんのイメージはやはりコーヒー！お菓子なら”キットカット”ですね。(..
タグ： ネスレ モニタープラザ ヨガ

ヨガ講座
ヨガ講座について紹介したいと思います。ヨガ講座は今女性に人気の講座ですよね。ヨガは健康のためにもダイエットのためにも美容のためにも効果があるといって女性の間では人気があります。ヨガ講座を実施しているス..
タグ： ヨガ ヨガ講座 ホットヨガ

力を抜く
ヨガをやり始めてまだ数回。 やってきた日は、なんとなく身体の芯がスッとした感じがします。 土曜日に出ているのは「シバナンダ･ヨガ」のクラスです。 インストラクターのサンス..
タグ： ヨガ

体感覚を取り戻す
いろいろな性格論で大体似たようなわけ方をされるのが、「人は、頭（思考、ヘッド）、身体（行動、ガッツ、腹、）、心（感情、ハート）のどれかが優位（得意）な３つのタイプに分けられる」ということです。 ..
タグ： 心と身体 ヨガ

夏、そして秋へ
８月中もヨガ教室はお休みなく行われていますが、いや～、カラダが硬くなりました・・・。ここ２ヶ月くらいの家ヨガはかなりゆる～くなってました。せっかく前屈なども柔らかくなってきたとこなのに、膝の調子が悪く..
タグ： ヨガ 玄米菜食