ヨガ呼吸法
深堀真由美のヨガ健康法DVDセット ３枚組ヨガ呼吸法はむずかしいです。左の鼻穴から吸ったり右の鼻穴から出したり。
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ヨガ呼吸法
◎『Loopaルーパ』 メディテーションヨガパンツ～ヨガ・ピラティス・ダンスに！ヨガの先生ってどうしてあんなに素敵なんだろう。背筋がピシっとしてて、精神もピシっとしているからですね。
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