Chageyoga どういう時に使うの？（ヨガブロック編）
皆さんこんにちは。今日は、クラスでマットの次によく使っているけど、自分ではどうやって使ったら良いの！？という問い合わせも多い、「ヨガブロック」についてお話していきます。ヨガのポーズをとることが難しい時..
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Chageyoga オススメのヨガアイテム（ヨガマット編）
今日は、いつものお知らせではなく、普段のヨガのクラスで、私が使っているヨガアイテムについてお話してみようかなと思います。今回は、ヨガマットについて。 私がヨガを初めたのは、かれこれ10年近く..
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